söndag 30 januari 2011

Ger min helg till sonen. All tid har kretsat kring hans aktiviteter. Skidtävlingsfunktionär, skidträningschaufför, kolla på Barda och käka popcorn , idag skridskor med hans kompisar.
Inser att det finns två fokus/förhållningssätt. Å ena sidan "Hjälp, min helg bara försvinner" å andra sidan "Jag är, jag flyter med". Denna helg verkar nåden vara på min sida. Jag får vara i anden oavsett aktivitet. Det är en ynnest. Jag har fått förmånen att känna ett lugn i mig. Det var länge sen sist. Jag njuter.

onsdag 26 januari 2011

En helig tehylla!

I vårt kök finns en hylla som egentligen aldrig kommit till användning på rätt sätt. Den tenderar att samla skräp och bara vara ful i största allmänhet. Sen mitt nya liv började i fredags :) ser jag på mitt hem med nya ögon. Tänker att köket är i allra högsta grad en helig plats, det är ju där vi tillreder all mat som skall ge liv och andlighet åt våra kroppar.
Lyckligtvis har jag en underbar man med ett mycket öppet sinne. Så när jag tog upp frågan om skräphyllan med honom kom han med förslaget att vi skulle göra en tehylla av den. Då la jag till "helig" tehylla. Sagt och gjort. Gamla burkar med tråkmysli, som ändå aldrig äts, åkte bort. Likaså diverse pennor, skrot och sytrådsrullar. Istället inreddes hyllan vackert med rena glasburkar fulla av gott ekologiskt te i olika smaker. Maken som verkligen gillar stenar och deras kraft, placerade ut en stor ametist, en kristall och sist men inte minst elefantguden Ganesha. Å det blev så fint! Nu har vi vårat lilla tealtare som skall påminna oss om vilket fokus vi vill ha i vårat kök. Vi har bjudit in heligheten, och nu finns den där!
Jag myser! Mitt nya fokus är så rätt för mig. Jag skall söka hälsan via andligheten, inte via stress.
Kram !

måndag 24 januari 2011

Bara underbar. Bara.

Det är ett djuplodat beslut, att jag aldrig skall acceptera någon annan syn på min kropp, än att den är "bara underbar". Det spelar ingen roll hur överviktig, misskött, trött eller stressad den är. Jag skall älska den, jag skall älska mig, villkorslöst.
Det fanns en tid då jag slog hårt på mig själv. Jag missbrukade både substanser och destruktiva affirmationer. Jag behandlade mig själv som skit. Den tiden är förhoppningsvis förbi.
Idag vaknade jag genomförkyld. Jag gav min kind en mjuk smekning och sa " Hej kroppen! Jag känner att du mår dåligt. Jag skall ta hand om dig i dag".
Idag finns bara kärlek och skönhet. Dagen i dag blir en vilodag, en "jag ska läka-dag".
Kram !

lördag 22 januari 2011

Jag vill ändra inställning, lyssna.

Jag går ett ettårigt program för kvinnliga entreprenörer, Framgångsrikt femenint företagande, http://www.feminint-foretagande.se/. I fredags hade vi besök av två fantastiska kvinnor från företaget Temple of spirited living http://www.temple.ma Dessa två tjejer delade med sig av sin livsstil på ett sätt som skakade om mig i grunden. De lever med andligheten så centralt i sina liv att den utgör grogrund för allt. Varje delmoment, oavsett om det är kreativt skapande eller bokföring, ramas in av andlighetens yttersta uttryck, skönhet, dans, magi och ritualer.
Jag inser plötsligen hur jag sliter i mitt liv. Jag sliter och sliter. Jag försöker forcera livet. Stånga mig fram. Använda våld för att få till en förändring.
Men det är inte vägen.
Nu vill jag istället böja mig ödmjukt, som en blomma för vinden, och be.
Så jag startade dagen med att känna innåt. Min andning är begränsad. (Inte så konstigt efter år av stress). Mediterade en stund och kände sen att kroppen ville göra katt/ko och kobran. Klart den vill. Klart den vill yoga. Klart den vill andas. Klart den vill sträcka ut. Nu behöver jag lyssna.