Prioriterar inte mig själv. Varför?

I går morse sa jag till min man. -"Snälla, säg till mig på skarpen i kväll att jag måste jobba mig igenom munnen med tandtråd."
Sen reflekterade jag över hur idiotiskt det lät. Lever jag så ? Är jag och min kropp så lågt prioriterad att jag måste be om hjälp för att komma ihåg att ta hand om mig själv?
Jag tror tyvärr det.
I vardagsstressen verkar allt annat prioriteras än just jag själv. Jag tänker ständigt att, SEN, SEN ska jag ta hand om mig. Men sen kommer aldrig. Jag förstår att framtiden är nu. Att det rent praktiskt är så att jag skapar framtiden med hjälp av mina ageranden i nuet.
Jag är riktigt dålig på att prioritera mig. Det verkar mer och mer som att nyckeln är just detta. Att våga välja in mig själv högst på prioriteringslistan, och låta resten få plats i den tid som blir över.
Kanske dax för ett expriment?
Kram ! Charlotte

Hängslen i julklapp ?

Jag går och drar i byxlinningen. Det verkar som att jag äntligen är på rätt väg igen. Lika fokuserad och positiv som i början av hösten. Byxorna börjar bli för stora. Tänk att det kan vara en så härlig känsla!
Kram Charlotte

Yes!!

Yes!! Ett kilo till är väck. Och det skall aldrig, aldrig, aldrig tillbaka!
Kram Charlotte

Tiden springer!

Den här veckan har sprungit iväg. Jag är verkligen igång med simmning och promenader! Fy fan va bra jag är :)Däremot är det väl osäkert om chokladkakor och muffins ingick i hälsonörds planen...Suck !
Ja, ja, en ny dag i morgon. Härligt i alla fall att kroppen verkligen svarar på träningen. Känner mig pigg, glad,stabil och avsmalnande !
Kram Charlotte

Total besvikelse!

Trodde nästan det var dolda kameran i morse när jag ställde mig på vågen. Total besvikelse. Vågen stod exakt på hektot på samma vikt som för en vecka sen. Jag har ansträngt mig. Promenerat, simmat och ätit bra. Men ,men, det är väl hormoner,vätska eller något. Nu gäller det att inte tappa sugen, bara köra på. Jag ska klara det. Dock skulle ett beslut behöva tas. Mack-fri vecka ! Mackor är ett jävla gissel. Mackor är min "snuttetrasa numero uno" ! Så nu ger jag mig själv en paus. Hälso nörderiet fortsätter, mackorna står på paus tills på måndag.
Kram Charlotte

Jag ska klara det här!

Jag är nöjd. kanske inte är en så fullfjädrad hälsonörd som jag företog mig att vara. Men ändå, en vecka som var långt mycket bättre än veckorna brukar vara. Maten har funkat. Inget socker sen sonen bakade choklad bollar... Motionen har jag absolut speedat upp ett hack. Flera sköna skogspromenader och två besök på simhallen. Nu återstår att se vad vågen säger i morgon.Det är i allafall tydligt att jag har en stark vilja att nå mitt mål, därför försöker jag också, stenhårt, att tro på min framgång.Jag vet att mina tankar är avgörande för resultatet. Det är livsfarligt att tänka negativt för då blir det så. Så: Jag ska klara det här. Jag ska bli av med min övervikt. Jag ska! Jag ska! Jag ska!
Hälsonörderiet fortsätter månaden ut!
Kram Charlotte

Var är hälsonörden? Inte här!

Jaha, då skall vi se om jag kan försöka leverera några riktigt bra förklaringar? Nej det kan jag inte!
Nej, rätt och slätt har den här dagen gått åt pipsvängen. Det började med den där snön. Den omöjliggjorde min dagliga promenad med barnvagn. Eller, egentligen inte. Men det kändes ändå så och tyvärr lät jag mina känslor styra. Sen fortsatte bakslaget när den äldre sonen ville göra chokladbollar, och resten behöver jag nog inte förklara…. Ja, jag tappade verkligen fokus totalt. Men, men.. i morgon är en ny dag.
För att verkligen markera att hälsonörden är hemma igen ska jag ge mig själv en riktig GI-dag på fas 1. För er som inte är bekanta med detta innebär fas 1 bara proteiner och grönsaker. Det blir skönt att komma upp på rätt spår igen. Jag vet att jag kan!
Hälsonörden är snart hemma igen!
Kram Charlotte